Главная → Программы → Белковая
1200–1400 ккал или 1600–1800 ккал · 6 приёмов пищи

Программа питания «Белковая»

Мясо, рыбу, яйца и творог вы любите больше, чем гарниры, и хотите снизить вес. «Белковая» — шесть приёмов пищи: белка больше, углеводов меньше. Две версии: 1200–1400 ккал для женщин и 1600–1800 ккал для мужчин. Утром — базиликовый омлет с гаудой, потом творожок с лесными ягодами. В обед — бифштекс из фермерской телятины с глазуньей, вечером — сибас, запечённый в конверте с овощами. Программа обеспечивает активизацию и ускорение обменных процессов, потерю жидкости и быструю потерю жировых отложений, особенно на начальном этапе: на переваривание белка организм тратит больше энергии и берёт её из собственных жировых запасов.

5,068 отзывов и 102 оценки на Яндекс Картах
Программа питания «Белковая»

Кому подойдёт

Хотите есть меньше углеводов
Хотите ускорить процессы липолиза
Любите мясо, рыбу, яйца, творог, орехи и авокадо

Имеются противопоказания. При беременности, кормлении и хронических заболеваниях проконсультируйтесь с врачом.

Пример меню на неделю

Это настоящее меню из нашего приложения — с весом, белками, жирами, углеводами и калориями каждого блюда. Иногда блюдо меняется на другое, калорийность при этом та же. Точное меню на ваши даты — в приложении или у менеджера.

Завтрак

Хумус с яйцом и хрустящей гречневой чиабаттой

220 г · Б 19 · Ж 12 · У 17 · 249 ккал
Второй завтрак

Творожок с лесными ягодами и пралине из орехов

160 г · Б 14 · Ж 14 · У 9 · 220 ккал
Обед

Бифштекс из фермерской телятины, с глазуньей и солеными огурчиками

180 г · Б 25 · Ж 12 · У 3 · 223 ккал

Рататуй по-провански

120 г · Б 2 · Ж 5 · У 8 · 82 ккал
Полдник

Боул с тигровыми креветками и киноа в имбирно-кунжутной заправке

240 г · Б 13 · Ж 16 · У 15 · 254 ккал
Ужин

Филе сибаса запеченное в конверте с овощами

200 г · Б 22 · Ж 18 · У 14 · 302 ккал
Итого за день: 1330 ккалБ 95 · Ж 77 · У 66 г

Стоимость программы

Чем больше дней берёте, тем дешевле день. Дни не обязательно идут подряд — можно выбрать любые даты.

Уезжаете или нужен перерыв? Ставьте паузу — оплаченные дни не сгорят.

1 день
3 600 ₽ за день
3 600 ₽
Пробный день
10 дней
3 500 ₽ за день
35 000 ₽36 000 ₽
Экономия 1 000 ₽
14 дней
3 400 ₽ за день
47 600 ₽50 400 ₽
Экономия 2 800 ₽
28 дней
3 300 ₽ за день
92 400 ₽100 800 ₽
Экономия 8 400 ₽

Не хочется разбираться с оформлением? Оставьте номер — менеджер перезвонит, ответит на вопросы и поможет с заказом.

Похожие программы

Как сделать заказ

  1. Выбираете срок

    Хоть один день, хоть месяц. Подряд или на выбранные даты.

  2. Пишете предпочтения

    Есть аллергия или что-то вы не переносите — напишите в комментарии к заказу.

  3. Оплачиваете онлайн или курьеру

    Успели до 12:00 — завтра утром еда уже у вас.

  4. Получаете утром

    Курьер привозит рацион с 6:00 до 11:00 — в полуторачасовой интервал, который вы выбрали. Поменять адрес или время можно до 18:00 накануне. Доставка бесплатная.

Сначала попробовать: 3 дня со скидкой 15%

Не обязательно сразу брать месяц. Возьмите тест-драйв на три дня и решите, ваше это или нет. Скидка — для новых клиентов.

Подробнее о тест-драйве
Тест-драйв Food for U