Программа питания
«Вегетарианство»
Рацион без мяса, рыбы и птицы. Для вас мы подготовили яркие и питательные блюда из круп, овощей, фруктов, яиц и кисломолочных продуктов.
В приготовлении блюд команда Food for U использует только отборные свежие ингредиенты от лучших производителей, при этом основу составляют локальные сезонные фермерские продукты. Рацион не содержит ненужных добавок, рафинированного сахара и консервантов.
-
Для тех, кто желает питаться без мяса, рыбы и морепродуктов
-
Ценит сбалансированность и разнообразие блюд
-
Стремится к стабильному и плавному снижению веса
- Для тех, кто желает питаться без мяса, рыбы и морепродуктов
- Ценит сбалансированность и разнообразие блюд
- Стремится к стабильному и плавному снижению веса
Пример меню на 3 дня
от 2 700 руб/день
Первый день
Завтрак 9:00-10:00
Каша пшенная с хурмой, миндалем и кислицей
Второй завтрак 11:00-12:00
Зеленые вафли с вялеными томатами
Обед 13:00-14:00
Салат из свежих овощей с фунчозой и тайским манго
Тыквенный суп-крем на кокосовом молоке с лемонграссом
Веганская лазанья
Полдник 16:00-17:00
Абрикосовый крем
Ужин 19:00-20:00
Ролл с киноа и овощами
Итого за день 1600 ккал
Каша пшенная с хурмой, миндалем и кислицей
Второй завтрак 11:00-12:00
Зеленые вафли с вялеными томатами
Обед 13:00-14:00
Салат из свежих овощей с фунчозой и тайским манго
Тыквенный суп-крем на кокосовом молоке с лемонграссом
Веганская лазанья
Полдник 16:00-17:00
Абрикосовый крем
Ужин 19:00-20:00
Ролл с киноа и овощами
Итого за день 1600 ккал
Второй день
Завтрак 9:00-10:00
Овсяная каша с голубикой, малиной и фисташками
Второй завтрак 11:00-12:00
Сытный завтрак с овощами и тофу
Обед 13:00-14:00
Карпаччо из свеклы с кремом из фиников и vega-сыром
Крем-суп из цветной капусты с сухариками
Строганов с грибами и воздушным пюрю из батата
Полдник 16:00-17:00
Кокосовый десерт с клубникой
Ужин 19:00-20:00
Боул с фалафелем и капустой романеско
Итого за день 1600 ккал
Овсяная каша с голубикой, малиной и фисташками
Второй завтрак 11:00-12:00
Сытный завтрак с овощами и тофу
Обед 13:00-14:00
Карпаччо из свеклы с кремом из фиников и vega-сыром
Крем-суп из цветной капусты с сухариками
Строганов с грибами и воздушным пюрю из батата
Полдник 16:00-17:00
Кокосовый десерт с клубникой
Ужин 19:00-20:00
Боул с фалафелем и капустой романеско
Итого за день 1600 ккал
Третий день
Завтрак 9:00-10:00
Рисовая каша на кокосовом молоке с манго и грейпфрутом
Второй завтрак 11:00-12:00
Брускетта с авокадо и вялеными томатами
Обед 13:00-14:00
Greko-салат с сыром тофу и маслинами каламата
Борщ с крупной белой фасолью
Морковные котлетки и гречневая крупа
Полдник 16:00-17:00
Яблочная шарлотка с ванильным соусом
Ужин 19:00-20:00
Лодочки из баклажанов с грибами и овощами
Итого за день 1600 ккал
Рисовая каша на кокосовом молоке с манго и грейпфрутом
Второй завтрак 11:00-12:00
Брускетта с авокадо и вялеными томатами
Обед 13:00-14:00
Greko-салат с сыром тофу и маслинами каламата
Борщ с крупной белой фасолью
Морковные котлетки и гречневая крупа
Полдник 16:00-17:00
Яблочная шарлотка с ванильным соусом
Ужин 19:00-20:00
Лодочки из баклажанов с грибами и овощами
Итого за день 1600 ккал
Стоимость программы
Вы можете приобрести программу на любое количество дней, и выбрать доставку на несколько дней подряд или на произвольные даты по своему усмотрению
Как сделать заказ
-
Выберите количество дней
Добавьте программу в корзину, кажите желаемую дату начала программы и ее продолжительность -
Расскажите о ваших предпочтениях
В поле для комментариев, укажите на какие продукты у вас аллергии или непереносимости -
Оплатите и наслаждайтесь блюдами
Свежие блюда приедут к вам удобно, стильно и экологично упакованными в любом часовом интервале с 6:00 до 11:00 утра
- Выберите количество дней
Добавьте программу в корзину, кажите желаемую дату начала программы и ее продолжительность - Расскажите о ваших предпочтениях
В поле для комментариев, укажите на какие продукты у вас аллергии или непереносимости -
Оплатите и наслаждайтесь блюдами
Свежие блюда приедут к вам удобно, стильно и экологично упакованными в любом часовом интервале с 6:00 до 11:00 утра
Похожие программы питания
Смузи-детокс для тех, кто хочет помочь организму очиститься от шлаков, токсинов и лишней жидкости.
Баланс витаминов и нутриентов в рационе без мяса, но с содержанием рыбы, морепродуктов и яиц.